Мамочки,здравствуйте🙃 Расскажите,подскажите как вам удалось убрать живот после родов?Я такой…
Мамочки,здравствуйте🙃
Расскажите,подскажите как вам удалось убрать живот после родов?Я такой лодырь,жуть просто🤦♀️не могу ни как начать,так хочется надеть обтягивающее платье,или маечку,но не могу😩у меня уже истерика😩нету силы воли,не могу себя собрать,каждый раз откладываю,и на этом все...я сама себе не нравлюсь...не судите строго прошу...дайте совет,или мотивацию 💋
мария·
Мама дочки (2 года)
Планку делайте!
Виктория ·
Мама дочки-младенца
@mashatwin86, это точно поможет?я слышала про неё,но не поняла как это может помочь🤷♀️
мария·
Мама дочки (2 года)
@sumarokova здорово укрепляет пресс.есть ращные рпзновидности..начинаете с легкой.потом усложняете.подтянете мышцы-живот сам подтянется.а еще вакуум хвалят.но я не делала.планку на св.опыте испытала
Екатерина·
Мама сына-младенца
Тоже живот очень медленно уходит,но я взяла в руки и хожу на фитнес,планка ,пресс качать и питание самое главное,вроде меньше стал) по чуть чуть уходит
Милена·
Мама сына-младенца, беременна (9 нед.)
Я не ела, откормила грудью всего неделю после родов (так получилось, против моей воли) и сразу же бросила жрать, не дала даже и дня насладиться едой. Главное себя не жалейте) как только увидите минус кг, появиться желание не сдаваться!) до сих пор моя диета со мной, хоть и узнала недавно, что опять беременна.
Милена·
Мама сына-младенца, беременна (9 нед.)
Без диеты живот не уйдёт! Ну или ПП, кому что нравится.
Виктория ·
Мама дочки-младенца
@shere, можно ссылку
🤍·
Мама сына (2 года)
Накачать пресс перед беременностью 😄 живот сам ушел за 2 недели
Виктория ·
Мама дочки-младенца
@shere, ссылка не пришла,можно ещё раз
Mia·
Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.)
Спорт , пп, на первое время корректирующее боди купите , в нем вы будете втягивать мышцы 💪🏻
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Все проще чем вы думаете. Живот убирается питанием, а не упражнениями.