#всепросон

💤ПЕРЕХІД НА 2 СНИ
По вашим відгукам я зрозуміла, що тема скидання снів актуальна. Тому сьогодні ми розберемося з переходом з 3х на 2 сни. Зберігайте пост в закладки щоб не загубити💜⠀
Такий перехід відбувається в період з 6 до 10 місяців. Все залежить від якості сну. Для переходу малюк повинен бути в змозі витримати час неспання більше 3 години без перевтоми.

Як зрозуміти, що малюк на етапі скидання сну? ⠀
⠀
🔸дитина з третього сну прокидається в’ялою. Може не спати довго і йде в ніч. ⠀
🔸третій сон закінчується пізніше 18:00 і починає заважати ранньому вкладання. ⠀
🔸з’явились нічні гуляння / ранні підйоми або короткі сни.

Що робити мамі? ⠀
🔹не поспішати, зберігати спокій, бути гнучкою. ⠀
🔹приділяти більше уваги заспокоєнню і розслабленню. ⠀
🔹чередувати дні з трьома і двома снами. ⠀
🔹в дні з двома снами готувати дитину на більш раннє вкладання. ⠀
🔹розтягувати час неспання дуже повільно (бажано під наглядом консультанта). ⠀
🔹постаратися не вводити нових асоціацій на сон у спробах допомогти заснути.
🔹використовувати білий шум, який буде заспокоювати дитину і допоможе легко пройти цей етап

І найголовніше - пам'ятайте, що всі труднощі тимчасові. Практично усі дітки з 10 місяців сплять 2 денних сна.
.
В якому віці ваш малюк перейшов на 2 денних сна?
Довго тривав перехід? ⠀

З повагою,
Консультант з дитячого сну
компанії Myhummy
Твердюк Олена