Девочки спасибо огромное за подсказки!

У меня так же было, главное без паники и не делать себе больно. Я когда начинала чувствовать что вот опять эти шишки шла под тёплый душ массировала грудь круговыми движениями и руками ( так же в душе) сцеживала молоко. Становилось легче. Главное не запускать, не лениться и сцеживать. Со временем лактация установится, молочка будет приходить столько сколько нужно лялечке )

Массируйте, подсцеживая, желательно под тёплым душем. Там оно само бежит. А еще хорошо использовать гель с арникой, именно на места шишек.

Сцеживать можно. Больше приходит молока от сосания, чем от сцеживания. Нам ещё советовала консультант по гв (Лебедева, если не ошибаюсь) класть в морозилку полотенце, и после того, как сцедились или покормили ребенка, прикладывать к груди. Не лёд! Просто прохладное. Чтобы размятые протоки и ткани охладить, снять отек возможный.
Ещё мне в роддоме девочка помогала делать массаж для сцеживания, так вот это удобнее делать, слегка смазав кремом грудь, чтобы не наставить синяков. Пить тоже надо, не литр, а пару, первое молоко все равно жидкое, а второе все равно густое.
Если у вас шишка прикладывайте ребенка так, чтобы со стороны шишки был его подбородок. Да, порой это странные позы, но нижней челюстью малыш сосет сильнее и рассасывает шишки.
Тёплый душ и прочее хорош только перед сцеживанием, но он тепла лактация ещё увеличивается, так что лучше не стоит часто так делать. Хотя если сильные шишки, тепло может их размять, но потом снова придет молоко.
Сначала сцеживайте немного молока вокруг ареолы, перед кормлением. Прямо вокруг ареолы так, чтобы с разных долек молочных сцедилось.

@alenka7788 а я хорошо пила, боялась не будет молока, а было аж черезчур много, потом уменьшила количество, когда стала много есть, я опять увеличила воду.

@tmoi09 спасибо, буду знать

@alenka7788 я бы не рискнула, не трогать, у меня было, что ребенок одну ночь ел много и как пришло молоко, а грудь болит и каменная. Температура 40. Мы сцедили грудь, размяли все шишки, помазали троксевазином. И как только все убрали, температура упала. С грудью не шутят, могут и резать.

@vivdenkosurok пытаюсь так делать

@tmoi09 воды не больше литра в день, здесь тоже предупредили об этом

@alenka7788 если ребенок будет кушать по требованию, то нет)

У меня тоже были уплотнения. Когда малышка сосед с грудь я масировала протоки где были уплотнения. От груди вниз к соску

@linanel а ничего не воспалится?

@alenka7788 ну пусть будут, чего вы их трогаете вообще?) наладится лактация к месяцу и пройдут, еще будете паниковать, что молока нету 😂

@natali_m_0790 здесь мне хорошо их днем размяли, а они опять. Я после каждого кормления не смогу же вызывать помощь(

Ну да чем больше сцеживаете тем больше молока будет. Массируйте грудь, прям когда кормите массируйте, чтобы уходило молоко. Сильно не увлекайтесь водой особенно горячими напитками. Плюс покормили и разотрите эту грудь троксевазином. Я так делала. Организм подстроится.