sabinelle
Anelle
Девочки у которых было КС, рожала 2 мес назад. Знаю, что особой физ.нагрузки нельзя, но кто знает приседания хоть делать можно?
07.11.2018
Лучший комментарий
Комментарии
makusia88
У всех организм по разному, тогда гоу, занимайтесь фитнесом
12.11.2018 Нравится Ответить
makusia88
Мамаша, вы что😱😱
Я родила почти 5 месяцев назад, еле ребёнка поднимаю, не говоря уж о фитнесе. Придержитесь до 5 месяцев хотя бы, у меня до сих поо швы болят😔
Но индивидуально все, может у вас организм крепче и вы восстановились уже
Я родила почти 5 месяцев назад, еле ребёнка поднимаю, не говоря уж о фитнесе. Придержитесь до 5 месяцев хотя бы, у меня до сих поо швы болят😔
Но индивидуально все, может у вас организм крепче и вы восстановились уже
08.11.2018 Нравится Ответить
sabinelle
Да, покаралась в интернете, пишут 8 мес ничего такого делать нельзя(((
07.11.2018 Нравится Ответить
smirnova0412
@sabinelle не знаю можно или нет, но я думаю что напрягать мышцы ног можно, просто стоите где нибудь в очереди, хоп напряглись, потом через несколько секунд расслабились, так можно и интимные мышцы накачать)))
07.11.2018 Нравится Ответить
Читайте также