Ээээ...я +20 набрала,пошла рожать 69 кг....и не считаю что это много)Потом ГВ полтора года.и только после этого пришла в норму,да даже лучше чем было))))
Просто читаю тут девочек и оказывается гв не помеха диетам, просто нужно правильно питаться. А мне больше подходит просто не есть, но на гв пожалуй так кардинально точно нельзя
@kulemik, ну,тут всё относительно)Для кого-то диета-а для кого-то точь такой же рацион это набор веса)Для меня тоже проще просто не есть,поэтому после завершения скинула сразу 5 кг)
Я за беременность набрала 12кг. Вышла из рд с лишней парой кг. И вот тут поперло. В месяц прибавляла по 5кг. Тренировалась, срывалась, набирала ещё больше. Сыну 6мес, а я набрала 20кг. Стыдно писец. Мужа стороной обходила. Ненавидела себя. Худела с тренером. Пяти разовое питание, 2л воды, тренировки 6раз в неделю. Моя жизнь превратилась в ад. Я ужасно хотела есть. Кстати тоже на гв была. Плакала, почему все на гв худеют, а я пухну. После каждого похудения набирала ещё больше. Закончила кормить и 20кг ушли. Не без труда конечно, но аппетит можно контролировать. Пропадают кд. Гормональные таблетки. Пару месяцев и привет 20кг. Сейчас борюсь с ними. Тяжело. Очень тяжело. Не лезет ни одна одежда. Поясница отваливается. Просыпаешься и думаешь скорее бы уснуть. 20кг это беспредел. Я до беременности вообще не ела сладкого и мучного. А сейчас не могу отказаться. Просто наркотик.