Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Сандра
Сандра
Мама сына (1 год)

Как составить программу тренировок и питания?

1 из 2

Составляю программы тренировок и питания 😊 для быстроты ответа пишите в любой мессенджер 89227534203

https://instagram.com/sandra_174?utm_source=ig_profile_share&igshid=gfto3ckcjdne


Мои личные до и после ( но я выступала в номинации фитнес бикини, по этому для многих это перебор)

18

Комментарии

yevgeshka

Евгения

Мама сына (2 года)

Всё классно, но если исправите жуткую ошибку на первом фото и в самом посте ещё одну, то как минимум будете внушать больше доверия.

mashechka13

Мария

Мама дочки (2 года)

Тоже в глаза сразу бросилось 😁

sandra174

Сандра

Мама сына (1 год)

@yevgeshka, к сожалению, но на картинке не исправить, не то загрузила 🤦🏽‍♀️

sultanovadarina93

Mom *Mi*

Мама дочки (1 год)

МММ по-моему вас до этого результата довела Света..это ведь не личный опыт с другим человеком это разное..

sandra174

Сандра

Мама сына (1 год)

@sultanovadarina93, Света мой тренер с 12года как была, так и будет. Как бы мы вместе шли к результату, если уж так рассуждать. И нигде не указано, что это только мой личный опыт. Как-то выкладывать своих девочек я не хочу, т к считаю, что вся мотивация начинается с тренера

sultanovadarina93

Mom *Mi*

Мама дочки (1 год)

Дело не в мотивации...потенциальный клиент смотрит на работы проделанные именно вами,именно на тех девочек которых вы довели до красоты )))а не вашу фигуру которую вам помог сделать совершенно другой тренер!

sandra174

Сандра

Мама сына (1 год)

@sultanovadarina93, у каждого своё мнение на этот счёт, для меня тренер-это главная мотивация.

sultanovadarina93

Mom *Mi*

Мама дочки (1 год)

Нда уж )

beep-beep

🤷🏼‍♀️

Моего сына вылечил хороший врач, теперь я могу давать рекомендации по лечению других, ведь главная мотивация - результат, к которому мы пришли вместе с врачом.

sultanovadarina93

Mom *Mi*

Мама дочки (1 год)

сами ответили инженер ещё не равно преподаватель))))

beep-beep

🤷🏼‍♀️

ответ вам - это был сарказм, ну вы чего?😅

sultanovadarina93

Mom *Mi*

Мама дочки (1 год)

😁

sandra174

Сандра

Мама сына (1 год)

@sultanovadarina93, у каждого своё мнение на этот счёт, кому надо будет, могу и именно мои работы скинуть! А так я делаю, как считаю нужным, я первым делом смотрю на тренера, я выбираю именно тренера, а не его работы, которые аналогично могут выложить продельными! Я за честность и работа изначально начитается с самого себя!

beep-beep

🤷🏼‍♀️

Вы меня, конечно, извините, но инженер ещё не равно преподаватель

Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у…

Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?

Мужчины изменяют? Опыт.

Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?

Копеечная зарплата?

Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно

Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы

В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато