Девочки! Красавицы 😍 подскажите плиз! На этой неделе иду впервые!!! в зал 😍😍😍 а чё делать то там? 😁 Называется, почувствуй себя лузером) с чего начать то? А?))) Может есть кто ходит в алех фитнес на ветеранов? 🙄 Давайте вместе! Веселее хоть будет 😁
Первое занятие с тренером ознакомительное и как правило 30 мин. Он расскажет технику безопасности, может покажет пару упражнений, после будет разговаривать про индивидуальные тренировки,)