ДИЕТА КОРМЯЩЕЙ МАМЫ
⠀2 часть

МИФ?,ПРАВДА?.
⠀
Барабанная дробь.
Диеты кормящей мамы не существует.Согласитесь,нет продукта который бы гарантированно приводил к аллергическим реакциям каждого ребёнка.Да,есть стандартный список продуктов,которые в большинстве случаев по опыту и наблюдению мам и педиатров наиболее часто вызывают аллергические реакции.
⠀

Коровье молоко
(Казеин, бычий сыворо­точный альбумин, бета-лактоглобулин, альфа-лактоальбумин)
Яйцо
(Овоальбумин, овому-коид, лизоцим, кональ-бумин)
Овощи и фрукты крас­но-оранжевой окраски
(Гаптены)
Рыба
(М - паральбумин)
Злаковые культуры
(Глютены, гордеин, авенин)
Соя
(S - белок)
⠀

Повторюсь,что продукта, который, оказавшись в питании кормящей мамы всегда приводил бы к негативным последствиям у любого ребенка, не существует в принципе. Есть просто некоторые группы продуктов, при употреблении которых возможны осложнения, и то в случае предрасположенности. Совсем убирать их из своего меню не стоит, если только у мамы у самой нет аллергии на какой-то из них.Есть их понемногу вполне можно.Новый продукт по чуть-чуть пробуем и вводим в первой половине дня и смотрим на реакцию ребёнка.Если все нормально,можно увеличивать количество продукта.Но если малыш внезапно дает аллергическую реакцию или случается расстройство животика, маме нужно вспомнить, что из «групп риска» она ела в последние время и на пару недель исключить продукт из своего меню.И помните,сыпь может быть не только на продукты в мамином рационе,малыш может давать реакцию на детскую косметику,влажные салфетки,подгузники.
⠀
Резюмируем,диеты кормящей мамы нет,но питание должно быть:
⠀
-сбалансированным
-качественным
-разнообразным
-вкусным
⠀
Продолжение темы в следующих постах.
⠀
А у вас есть список продуктов на которые есть реакция вашего ребёнка?
⠀