💢 Беременность - самое время чтобы выспаться 💢

Ночной отдых,для будующей мамы важен вдвойне.Ведь от того,как она себя чувствует зависит и состояние ребенка. Как же выспаться женщине в "интересном" положении и при этом не навредить малышу?

🔅 1.Правильная поза. Врачи определили,что самая безопасная поза - на левом боку. Таким образом внутренние органы минимально давят на плод.

🔅2.Специальная подушка. Чтобы ночной отдых на одном боку был полноценным,придумали специальные подушки для беременных. Они помогают разгрузить спину и спасают от затекания мышц.

🔅3.Комфортная постель.Здесь важно все: и удобный матрас, и дышащее постельное белье из натуральных тканей, и гипоаллергенные наполнители. И даже текстиль на окнах: он не должен впускать солнечный свет в комнату раньше времени.

🔅4.Пройдет не так много времени - и ваша "мягкая собственность" может стать удобной подушкой для кормления и безопасного отдыха малыша,например,когда его нужно уложить вне дома.Знакомый запах мамы подарит маленькому человечку покой и чувство защищенности!

#подушкидлябеременныхbyolgaklepikova