Хеферол принимаю, ем гранаты, хурму усиленно.

красное мясо не мой вариант.

115 гемоглобин

@vikusinkasavka да,с 2х валентным железом действительно так,оно быстро подымает, но нужно придерживаются питания. Для лучшего усвоения кушайте продукты богаты витамином С, тогда железо.

@alinkasadovaya @anna_antsyferova @petrisa.elena спасибочки))

Был 96, назначили сорбифер. Пила две таблетки в день. Кушала гранаты, яблоки, гречку, к концу беременности поднялся до 127

Сорбифер в сочетании с гранатом,быстро поднялся)

@lapat я поняла в чем моя ошибка я как раз не придерживались, и

пила чай, кофе и все остальное даже по времени особо не смотрела. Что пила сорбифер, что нет бесполезно. Сама виновата. Теперь попробую по другому.

@leno4ka.polischchuk @yusyamaxik @dnipro.kuk @maryna666 @yuliiarem @karina.love.sanina @lapat спасибо огромное)))

На вашем сроке это нормальный уровень -это наши старые нормы все требуют 140 прям. Почитайте в интернете об этом и не переживайте,если вы себя хорошо чувствуете. Чтобы действительно определить анемию-нужно сдать кровь с вены на ферритин и тот же гемоглобин, если запасы хорошие, то все норм.

У меня с этим тоже была проблема -пила тотему 10 дней, потом мальтофер по 2 таблы -вот он помог лучше тотемы, но были проблемы со стулом. Плюс питание -старалась кушать продукты с большим количеством железа.

Да,если пьете тотему или сорбифер (2х валентное железо) обязательно соблюдать диету, потому что оно не будет усваиваиватся просто. Пить сразу после еды, но за 2 часа до и после приема никакого чая,кофе, шоколада и молочки.

Не поверите, мне с 89 до 120 поднял гемоглобин Полисол. Я была в полном шоке, потому что перепила кучу всего, а гемоглобин только падал.

Гречка печень петрушка гранаты яблоки говядина. По анализа у меня 104-108-112-112 хоть не падает, терапевт 2 раза назначал мальтафер, а гин отменяет. И кислвродные коктейли ещё пью.

У меня был 140,ела гранаты

Кушайте побольше гранатов )