Мамочки,какой режим сна ваших малышей в нашем возрасте?заранее спасибо🌸🌸🌸и еслиможно подробнее в какое время ложитесь и просыпаетесь
Комментарии
В вашем возрасте два сна было(до 1,7 их ещё два было)вставала в 6:-6:30.Первый сон в 9-9:30,час-полтора спала.Второй сон в 14:30-15.Тоже час-полтора спала.отбой в 20-20:30 был
у нас каждый день сюрприз. Зависит от того во сколько встанет. Днем то два сна, то один. Вчера например: 7:30 встал, 11-12:30 сон и в 20ч уснул
7:30 встаем, 11:30-14:30 дневной сон, 22-00 ночной
8 подъем. 13 -16 сон дневной. 21 ночной. Стремлюсь к тому чтобы укладывать в 20
Обычно в 8 утро, в 20/21 ночной сон
В течении дня время бодрствование может быть 3(после ночного) и 4 часа
В среднем за день высыпает еще 1,5-2,5 часа
Вчера
7 утро
10-12 сон
16-17 сон
20 ночь
Бывает за первый сон выспит всю норму и тогда один дневной сон, но на ночной уходит раньше 19:30 где то
Напишите пожалуйста в котором времени просыпаетесь и ложитесь ?
Напишите пожалуйста в котором времени просыпаетесь и ложитесь ?
@yuliiasweet, до перевода часов просыпался с 8-9 дневной сон в 13-00 - 15-16 на ночной сон укладывала в 21-00
Сейчас все сместилось на час 7-8 подъем, 12 дневной сон на ночь в 20-00-20-30
Напишите пожалуйста в котором времени просыпаетесь и ложитесь ?
@yuliiasweet, просыпается в 8,первый сон в 11(чаще всего до 12:30),второй сон 15:30-16 до 17-17:30,на ночь в 21-21:30
У меня время бодрствования 3-3,5 часа,перед ночным сном 4-4,5 часа
А можно подробнее в какое время ложитесь и подъем?
Встаем в 8-9 обеденный сон с 13-15 или 14-16 ночной в 22:00- 22:30