Девули SOS!!!35-36 неделя у меня, бессонница 🤦 замучала уже. У кого так же? Чем выручаете себя?

Ничем. Таращилась в телефон или какие то дела делала

я сплю с 00:00 до 4:00. смотрю фильмы)))) читаю. днем пока все на работе и в школе с 11 до 14:00 сплю)))

Пейте магний Б6, всю Бер все знакомые пили и спали все , даже на схватках 😇

Встаю в 6.30 утра и днём никакого сна, тогда в 22-23 часа просто рубит... остальное не помогало((((

Просто лежу и пытаюсь спать. От недосыпа уже голова постоянно кружится, тремор в мышцах и отдышка. Валериянка в таблетках+отвар ромашки+плотный ужин, помогают поспать хоть пару часов....

Читала , Инстаграм, смотрела сериалы , ела 😹

На вашем сроке было тоже самое. Смотрела фильмы, сидела в интернете )