Во сколько ваши малыши в возрасте 1 года ложиться спать? Моя только уснула. Ну это капец же. Никакой личной жизни. К этому времени я сама вырубаюсь уже 😭
Лучший комментарий
Комментарии
Мой ложился около 20 часов, потом заболел и режим сбился. Сейчас около 21:30-22 засыпает, но у нас ещё 2 дневных сна. Знаю, что если сон будет один, то в ночь ребёнок раньше будет уходить. Но с 8 часов вечера в комнате приглушённый свет, чтобы он уже понимал, что нужно ко сну готовиться
Однозначно, вам нужно пересмотреть режим дня и каждый вечер соблюдать определённый алгоритм. К примеру Кефир перед сном, купание, одевание и спать.
Мы это всегда делаем. Но она встаёт с кровати в темноте и идёт к игрушкам играться и бродить по квартире. Это раньше можно было приучить ее как то и покачать. Сейчас это будет только ор.
У меня было вообще идеально. Ложилась спать в 9:30 и спала до 10 утра 😂 я высыпалась конкретно. Днем она спала один раз , около часа, двух ложилась и до 4-5 спала.
А у нас в 8 вечера ложилась и в 7 вставала. Но меня это намного больше устраивало, чем сейчас. Как обратно перестроить я не знаю. Укладывается еле еле вобще.
@alinochka8961 а не пробовали дальше спать ложить? Моя просыпалась около 6, пила смесь и дальше спать лодилась и спала уже до 10
Не позже 9 в основном. Пересмотрите режим, чтобы раньше ложиться на ночь, придется раньше вставать, не позже 8. Посмотрите нормы бодрствования по возрасту, от этого и отталкиваетесь.
Вместе со старшей в 22:00.