khomyakova_natalia
Наталья❣️
Девочки такой вопрос, как набрать килограмм 5 хотяб?😁 я вообще с детства худенькая, сколько не ем все так же 45 вешу, со здоровьем все хорошо) за роды набрала 11 кг, после родов на следующий день весила опять 45🤷🏼♀️ начала пить пивные дрожжи, не знаю помогут ли) может кто сталкивался с этим, и знает ещё способы набрать вес?🙂
5.4 лет
5
Лучший комментарий
Есть фитнес Программы для набора (можно дома заниматься), главное не кушать все подряд и много, иначе вместо кг будет целлюлит)
Комментарии
@luda1995199519953, хахаха, как я вас понимаю 😂
Агаа
@stalkersan01, как вы их пили? Сколько раз в день и сколько по времени?)
Два раза в день по таблетке. Да, пила.
Детские каши попробуйте есть)
Хаахха тоже самое,до бер. 45 во время 52. А теперь 40 вешу. П пц бесит. Жру как в черную дыру и не полнею
Мне в своё время помогли пивные дрожжи
А название не помните? Спасибо)
@khomyakova_natalia 164
@romkinlisenok16, обязательно😉 а рост?
Если найдете способ маякните! 39 кг...
Вы набрали вес?) я нет (
Есть фитнес Программы для набора (можно дома заниматься), главное не кушать все подряд и много, иначе вместо кг будет целлюлит)
@khomyakova_natalia да))
@katek88, @marmyshka12, я не одна такая😂
@tatyana__shuvaeva, мне бы попу😂😂а то целлюлиту негде будет появиться😁
такая же проблема) каким ток способом не пыталась, только правда, если побольше отдыхать и есть почаще, то чуть получается, но потом опять в работе, суете все испаряется)
Такая же проблема) думала после родов наберу, а нет) мне помогло немного набрать вес и форму приобрести это тренажёрка и питание (брала у тренера). Питание 4-5 раз, в основном это медленные углеводы и белки
@kartel, пойду начну это дело😂