Девочки! Добрый вечер! Кто- то сидел на диете Дюкана? Как результат?

Аналог. Низкоуглеводная диета.

Результат отличный.

Но это как с вином на гв - каждый решает сам и каждый должен оглянуться на свое здоровье.

У меня знакомы сидел. Он очень полный, больше 150 весит. Вес очень хорошо уходил, но на мой взгляд это не диета, а режим питания который нужно соблюдать все время. А он к сожалению сорвался и быстро набрал вес обратно

Сидела до беременности. Никогда худой не была. Результат минус 20кг за 3 месяца. Но нужно сидеть на ней так сказать пожизненно. В беременность отказалась от неё, набрала обратно.

Отличные результаты были🔥 Но я еще и спортом активно занималась)

Помогу похудеть, если интересно, пишите.

@lizkharina после родов набрала нужно срочно скидывать лишнее!

@mariyanikolaevna вот и мне нужно срочно скидывать хочу начать очень надеюсь что все получится

@polipoli значит всё-таки это все реально ? Можно скинуть?

А вы кормите ребёнка?

@polipoli нет на ив к сожалению((( мало молока

Тогда вперёд))

@polipoli главное начать))) переступить через себя знаю будет оооочень сложно особенно отказаться от сладкого но я очень хочу

Прямо пздц это первые 2-3 дня)) А потом втянетесь)

@polipoli а что кушали ??? Сколько раз в день ? Плюс спорт?