Как? Как справиться с этой едой в моменты стрессовых ситуаций 😩 Начинаю нормально питаться ,…

Спасибо 😉 мне не худеть , подтянуться и с животом работать надо

🤣🤣 приятного 😂

Дада, такая же ж ситуация, рост 155, но я ж не дурко выставлять выпавшее пузо😂 Там беда , работать надо и много, последствия родов 😪

Тут скорее самооценка. Те же параметры, но так про себя не скажу) работать есть над чем, но и ИМТ таких параметров 20, а это недалеко от нижней границы нормы. С 45 кг ИМТ "недостаток в весе"

не, ну рост конечно не главное , я вообще мелкая вся , 46,5-47 сейчас. Но у меня живооот особенно вечером падла как на 23й неделе

Вы что 😂😂😂я 155 ростом , я буду маленький накачанный колобок 😆

Кто бы говорил, до сих пор твои ноги перед глазами 😆😍

То ракурс , ракурс все

@irenira, придумай себе стоп 🛑 слово 😂 ну и вредная еда не должна быть в досягаемости. Заедай брокколи 😂😂

муж вражина держит ништяки дома

оооооо, тогда беда

Меня просто Дима не поддерживает ещё , ну в плане говорит :тебе оно не надо, ты и так худая . Но я не худеть же, пресс хочу 🙄

ругай его. Мой за любые изменения. Так сам похудел уже.

ну он в прекрасной форме , и занимается баскетом. Ему не нравится когда у меня кости появляются 😂

Пхахахах ладно )) я ж не пишу что толстая, или надо худеть . Я хочу пресс, давно хочу , но только сейчас начала работать над этим , но срывы дают печальный результат + я не могу себе позволить выставить вывалившийся вечерний живот, я слишком критична к себе 🤷🏼‍♀️

я прекрасно тебя понимаю)) просто как только я сбрасываю лишнее, мне кажется, что это навсегда и карбонара мой лучший друг 😂😂

Очень легко 😂 перешли на самокрутки (отдельно покупали табак), а он же чистый, без примеси и реально не вызывает зависимость. И одной сигаретой накуриваешься на полдня. Курили с мужем по 2-3 штуки максимум в день. Потом вообще по одной. В итоге оба отказались окончательно. Уже 4 года не курим. Ну и мотивация должна быть. Реальное ваше желание это сделать (лично ваше внутренне, не потому что вредно или так сказали или муж против)

Я купила капитан блэк. Так им обкуривалась, что курить не хотелось. И с каждым разом сокращала сигареты. Потом начала курить когда пила. Потом перешла на кальяны. Узнала, что беременна и со всем завязала. До сих пор не курю. Но кальян изредка могу потянуть. Было тяжело мне, я сильно зависима была. И жвачки никатиновые покупала. Но я вижу разницу после сигарет. Перестал кашель, перестала быть бледной, перестала вонять сигаретами, на зубах налет меньше собирается. Удачи

Даже не знаю что нас спасёт 🤷🏼‍♀️😂

Ну у тебя прям тяжелая артиллерия 😂 Но блин, твои мужики тебя ,наверное ж, так выматывают, что там все вылетает с тебя лишнее

мій теж припер піцу сьогодні. А я так гарно в марафоні трішки зкинула зайвого😑 😭

цих чоловіків треба сварити, всю малину псують.

ну вот даааа,мужья во всем виноваты же @evelinka29,

😡выгоняй их

работаю над этим😥

@ksenia_igorevna я только это сделала и теперь все вижу😜