Девочки,как настроить для себя режим? Вообще не могу спать…

Вера07.11.2018

Мама дочки (1 год)

Настрой себя на то, что родишь-уже не поспишь😂

Так что спи пока не поздно😆

Ксения07.11.2018

В ожидании первенца

Да поспишь тут,вообще нормально засыпать не могу😂

Алёна06.11.2018

Мама сына (2 года)

Лучше рассасывать ее! И не перебарщивайте) не больше 1 таблетки в день.

Мне разрешали больше, но это прописала врач по показаниям.

Алёна06.11.2018

Мама сына (2 года)

Можно, мне даже прописывали.

Сначала просыпаться рано трудно было. Но через недельку стало легче!

Ксения06.11.2018

В ожидании первенца

Отлично,сегодня и начну ее пить))Спасибо))

Алёна06.11.2018

Мама сына (2 года)

Раньше вставать!

Знаете такое понятие "гигиена сна"? Когда на кровать ложатся только спать... Ложитесь раньше, пейте валерьянку. Откладывайте гаджеты в сторону. И засыпайте. Просыпаться по будильнику в 7 утра.

Мне помогло!)

Ксения06.11.2018

В ожидании первенца

Буду пробовать))А валерьянку беременным пить можно?