Настрой себя на то, что родишь-уже не поспишь😂

Так что спи пока не поздно😆

Лучше рассасывать ее! И не перебарщивайте) не больше 1 таблетки в день.

Мне разрешали больше, но это прописала врач по показаниям.

Можно, мне даже прописывали.

Сначала просыпаться рано трудно было. Но через недельку стало легче!

Раньше вставать!

Знаете такое понятие "гигиена сна"? Когда на кровать ложатся только спать... Ложитесь раньше, пейте валерьянку. Откладывайте гаджеты в сторону. И засыпайте. Просыпаться по будильнику в 7 утра.

Мне помогло!)

И я послушаю 😂

Послушаю )