Поделюсь и с вами )

Эта техника – открытие для меня, попробуйте и вы применить её 😱🔥

•

Услышала вчера на вебинаре о способе фильтрации негативных комментариев от Элизабет Гилберт, автора моей любимой книги «Ешь. Молись. Люби.»💛

• ⭐️ Допустим, вы получили негатив в свой адрес, не спешите пропускать его через себя и принимать близко к сердцу. Задайте себе 4 вопроса ☝🏻🤓.

. ➡️ 1. Нравится ли мне этот человек ? Является его мнение важным для меня ?

Если нет – откинула негатив🙌🏻, если да – иду дальше✊🏻

.

➡️ 2. Я ему нравлюсь ? Он это говорит, чтоб сделать меня лучше ? Откидываем ? Да🙌🏻/нет✊🏻?

.

➡️ 3. Он эксперт в том, что говорит ? Да/нет ?🧐

.

➡️ 4. Попытался ли человек мне сказать это так, чтоб меня не обидеть ? 🤔