#делюсьедой Шашлыки из индейки лимоном в духовке.Лимон 🍋придает легкую кислинку птице и цитрусовый…
#делюсьедой Шашлыки из индейки лимоном в духовке.Лимон 🍋придает легкую кислинку птице и цитрусовый вкус и аромат!Лимон 🍋обязателен в этом рецепте👍.
Все очень просто:
➡️Филе индейки-300-400г.;
➡️Несколько долек лимона;
➡️Масло растительное (у меня кокосовое)- 1/2 ч.л.;
➡️Качественный соевый соус без сахара в составе ⚠️- 1 ст.л.;
➡️Специи по вкусу(у меня карри,сухой чеснок,паприка и майоран).
1.Нарезать филе индейки кубиками.Лимон на четвертинки.Замариновать птицу в специях, масле и соевом соусе. Дать постоять минут 20-30.
2.Нанизать кусочки птицы на шпажки чередуя с лимоном.
3.Отправить в духовку на 20 минут при 200 г.
Вы у меня часто спрашиваете,составляю ли я программы питания для кормящих мамочек!?Да,составляю!😊Если вам надоел однообразный рацион с гречей и отварной говядиной,волосы выпадают,а качество кожи желает лучшего!?Welcome!Будем менять ваш рацион на сбалансированный по макро и микронутриентам!!!👌#olhad_полезнаяедая
https://www.instagram.com/p/Bpz9o_HFbQK/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1lh0n6cd3035h
Аурика·
Мама дочки (1 год)
Подскажите, вы на решетку выкладываете или противень? И при какой примерно температуре? У меня, почему то, сухое получается(
Olga·
Мама сына (3 года)
@mrs_rika на решетку,масло кокосовое в этом рецепте для сочности,если без него,то сухое и главное не передержать,у меня это примерно 20 мин при 200 г,зависит от духовки
Аурика·
Мама дочки (1 год)
@olhad спасибо, буду пробовать😍
Olga·
Мама сына (3 года)
@mrs_rika Напишите потом,как получились👌😊
Катя·
Мама сына (2 года)
А какую тм соуса порекомендуешь? Кроме киккоман, эту знаю ;)
Olga·
Мама сына (3 года)
@katfald Как раз его и использую!егерзундовский тоже без сахара.И вот эти по бокам с айхерб тоже можно, как варианты на замену