#всепросон

💜Правило 15 ти хвилин.

Зберігайте цей корисний пост, він не тільки для сну, а й взагалі для відносин з дитиною.

.

Під час неспання дитини, заведіть будильник так, щоб він дзвонив кожні 15 хвилин. Коли почуєте сигнал, ви забираєте телефон подалі, виключаєте телевізор і починаєте грати з дитинкою так, що б ви були повністю з дитиною у фокусі, щоб ви щиро проживали з нею її почуття, були поруч не тільки тілом, а й розумом і душею. Вам вистачить 15 хвилин, що б наситити дитинку собою і своєю увагою. Це дозволить вам наступні 15 хвилин, які почнуться після сигналу, спокійно позайматися собою або домашніми справами. І так чергуйте 15 хвилинні періоди все неспання.

.

Для чого це потрібно?

.

Щоб ваша дитина під час укладання та сну не чіплялася за вас. І, повірте, так ви будете встигати набагато більше, і діти при цьому не будуть обділені вашою увагою!

.

Хто вже практикує?

Діліться своїми спостереженнями в коментарях!

.

З повагою,

консультант дитячого сну

компанії Myhummy

Олена Твердюк

#консультантдитячогосну