Доброе утро! В последнее время ноги крутит жёстко, в области икр и коленей. Как считаете, возможно ли от недостатка…

Доброе утро! В последнее время ноги крутит жёстко, в области икр и коленей. Как считаете, возможно ли от недостатка кальция или в чём-то другом проблема? Девочки, ещё вопрос, кто какие витамины принимал на ГВ? Был ли результат "налицо"?