Ела всё, исключая бобовые, капусту и острое. Мёд ещё не ела.

Полностью всё ела помаленьку. Как говорили мне, что ешь во время беременности - можно есть спокойно на гв. Просто, если алергенное что-то, то просто немного пробовала, а потом реакцию дочки смотрела.

Хлеб ела только бездрожжевой, из сладостей зефир, печенье Мария, печенье вафельное Акульчев, финики. Мясо говядины, курицы, индейки только деревенское и печень говяжья. Крупы ячневая, гречневая, овсяная, макароны. Из фруктов только запечённые яблоки и груши. Овощи (не сырые) морковь, лук, брокколи, цветная капуста, кабачки. После месяца стала вводить новые продукты. У нас была аллергия на молочку, поэтому ее не употребляла

Красное не ешьте, жаренное, копченое, капусту , возможно хлеб , булочки , сладкое, цитрусы. Кушайте каши, индейку, говядину , кабачки