Начала делать по утрам зарядку, чтобы уж совсем не быть дрыщем и немного себя подтянуть. Вроде 15…

Если до этого нагрузки не было, естественно, что болят мышцы )

У меня тоже вся кожа обвисла. Как вы подтягиваете? Какие упражнения, сколько вреиени уделяете упражнениям?

Я обожаю эту боль, какая же она приятна-для меня это значит, что я совершенствуюсь и сегодня лучше чем вчера 😍

@evgeniamalikova090 у меня она не то чтобы висит🤔я занимаюсь с гантелями на руки и еще с ними приседаю, а потом еще без них. Ну всякие там наклоны, повороты, еще из положения лежа попу вверх поднимаю. Вот как- то так))

@anastasiyachistyakova мне тоже раньше это нравилось, но бегая за дочку, чувствую себя старой развалюхой🤣🤣