Извините за столь не скромный вопрос, но все же. У кого были запоры.? Как боролись?

Курс ферталь пропила и все нормализовалась! Из продуктов ничегоне помогало!!!!

Я пью дюфалак, йогурт активия, чернослив , помогает вроде как

Я пиколакс пила когда уже совсем плохо было,а так кушала каждый день в 5 утра овсянку с ложкой меда

Натощак воды стакан, а потом кашку и каждый день салатики из свёклы👍

У меня тоже 😩😩😩😩

И утром кашу, овсянку на воде 👍

Стараюсь каждый пить 1,5 литра воды на

нет вообще! и не было🤷‍♀️

Дв да запоры есть ((((