Аристова Анна
asya.baranova.00
Аристова Анна·Мама сына (6 лет)

Через сколько после родов можно заниматься спортом? Хотя бы пресс качать ??

05.11.2018

Комментарии

feihka
МамаКсю·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Надо обязательно к геникологу сходить и от личных ощущений отталкиваться (кто-то быстрее кто-то медленнее в форму приходит) , до 2 месяцев не рекомендуется физ. нагрузки.

08.11.2018 Нравится Ответить
e.lapik
Катюша·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Сначала нужно измерить есть ли диастаз и уже от этого отталкиваться

05.11.2018 Нравится Ответить
yallomilano
Оля·Мама дочки (7 лет)

Секс, спорт через 1.5 месяца говорили в рд. Сначала нало к гинекологу через месяц сходить и он на узи направит, чтоб они матку проверили и добро дали.

05.11.2018 Нравится Ответить
dashulia_olegovna
Дарья·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Я в роддоме уже в планке стояла😂

05.11.2018 Нравится Ответить
kisyarik
Светлана·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Смотрите по своему самочувствию и ощущениям. Есть ли силы?

Мне понадобилось ровно 2 месяца, чтобы перестать себя чувствовать тряпочкой, перестать задыхаться от элементарной пешей прогулки.

Как только сыну исполнилось 2 мес, я почувствовала, что готова. И пошла в зал))

05.11.2018 Нравится Ответить
liana_laizan
Лиана·Мама дочки (12 лет)

С прессом надо очень аккуратно! Если начать раньше, чем восстановятся и вернутся в правильное положение мышцы, можно получить диастаз. К сожалению, зачастую про него мы узнали м уже по факту, когда случился. Виинетеипного инфы, почитайте. Предупрежден - вооружен!

05.11.2018 Нравится Ответить
olya_dd
Ольга·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Мне врач сказала шесть недель ждать

05.11.2018 Нравится Ответить