Девочки, как все-таки правильно взрослому принимать кальций?утром-вечером? Чем запивать правильно?

Лучше всего вечером усваивается, с 17 до 18 это мне ещё гинеколог говорила во время беременности, сейчас ребёнку в это же время даю