#всепросон

😍ЩО РОБИТИ В КРИЗУ СЕПАРАЦІЇ?
У багатьох зараз малюки перебувають в сепараційній тривозі (страх відділення від мами).
І цей пост для вас💁🏼♀️ ⠀
⠀⠀
✅зберігайте спокій✋🏻 це тимчасовий етап!
Якщо ви все зробите правильно цей етап ви пройдите без піку у спокійній фазі.
Тривога може бути з 6 місяців, в 9 пік, наступний пік близько року. У чутливих діток з 6 до 18 місяців. ⠀

✅не покидайте малюка раптово, коли він загрався, відволікся, спить.
Дитина буде сильно стривоженою, виявивши, що вас немає поруч, і це тільки загострить і так не просту ситуацію. Якщо вам потрібно піти з дому, і прийшла турботлива бабуся, яка запропонує втекти, поки дитина відволіклася, не робіть так! Краще нехай малюк поплаче, коли ви будете йти на руках у люблячої бабусі, ніж втратить вас. ⠀

✅прощайтесь завжди! Навіть якщо йдете в сусідню кімнату, дитина повинна розуміти, що ви повернетеся.

✅грайте в «ку-ку», «пока-привіт» поступово відходячи на все більш тривалий час. ⠀

✅виходячи в сусідню кімнату, говоріть з малюком, так він зрозуміє, що ви поруч, навіть якщо він вас не бачить. ⠀

✅не відштовхуйте дитину, якщо він проситься на ручки. Це важливо! Це не просто, коли малюк постійно на руках. Використовуйте правило: до себе, а не від себе! Чим більше занепокоєна дитина, тим більше тактильного контакту потрібно дати. ⠀
✅приділяйте більше часу, включайтеся в гру дитини, носіть на руках, показуйте, що він для вас важливий. ⠀

✅відкладіть на час домашні справи, делегуйте, використовуйте цей час для налагодження зв'язку між вами.
⠀
✅на містку і ритуалі дайте більше тактильності, уваги, добре розслаблюйте перед сном. ⠀

✅використовуйте білий шум, він знімає стрес у дитини і повертає його в емоційний стан, коли дитина була в животику у мами, а там було комфортно, безпечно і любов.

✅не починайте переселення в окреме ліжечко, відлучення від грудей або хаотичне навчання самозасинанню на піку сепарації☝️

⠀ ⠀⠀
Що з цього вже використовуєте?
Є результат?

З повагою,
Консультант дитячого сну
Твердюк Олена⠀