Привет девочки! Не встречали ли вы хорошие ресурсы про упражнения на фитболе для беременных? На ютюбе короткие видео какие то (

Question

Nina · Answer

Я чередую каждый день упражнения на фитболе с гантельками 1,5 кг и йогу для беременных. Вот 2 видео, по которым я занимаюсь. Мне нравятся. Самочувствие улучшилось заметно, ничего не болит, ттт. 
https://youtu.be/5bPrFJTWwGM 
https://youtu.be/2cI74gbHsvA

Elena · Answer

Спасибо большое, тоже стараюсь заниматься

Оля Эдиполу · Answer

Послушаю тоже))

Комментарии