Девочки, делитесь советами, как бороться с бессонницей.. Каждый день ложусь спать пораньше и каждый…

Это беременность) спи днём ) когда хочется тогда и спи)

Везет вам...Тут от усталости валишься... Спать даже стоя бы согласилась

@layla.andre утром хочется, но нужно за ребенком смотреть. Тут без вариантов, увы:( днём тоже лежу втыкаю в потолок...

@betik5336, сочувствую, но в беременности этого никак не избежать

Вот и я ночью не сплю,а днём вырубает.дети дома никак не могу лечь приходится ходить как зомбик

На собственном опыте знаю что ничего не поможет

Глицин форте пила на ночь 1 шт. дней 5.

@vashula2015 спасибо, попробую

Шикарное средство пятерка и восьмерка компании нсп

Мне врач тоже глицин выписала. Но я пью его каждый день, иногда желаю перерыв. Если не выпью таблетку пару дней подряд, то сразу как курица тупая становлюсь))

@vas_nadezhda а можно узнать дозировку? А то моего врача до 20 числа я выловить не смогу (

Меласон 2 таблы или мелатонин от эвалара . Новичкам помогает,которые еще не сидели на барбитуратах

@betik5336, одну таблетку в день рассасываю) я даже когда в аптеке покупала, мне сказали, что это полезно для мозга, про сон я уже потом прочитала))

А магний вы пьёте? Если нет то попробуйте магний б6, по 2таб 3 р в день, это стандартная дозировка, но при условии что вы не принимаете ни кальций ни железо - вместе не усваивается все это

Мне помогает чайная ложечки мёда и запить водой

@ira_ra магний заканчиваю курс через пару дней. Пила почти 2 месяца, увы, не помогло(

Да и сейчас надо кальций пить начинать, стоматолог ругается, говорит ещё месяц и зубы посыпятся:(

@vas_nadezhda спасибо, дома как раз есть, никуда бежать не надо)