Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, как нужно кушать во время беременности? Какие фрукты можно или наоборот нельзя, что нужно больше есть? Муж постоянно на работе, а я одна не хочу кушать, вот и питаюсь сухомяткой в основном. Спасибо)
Комментарии
@adikgaliya это наверно при ГВ. От яблок вздутие да, может быть. Но если раньше нормально переносили яблоки, то пару штук в день можно)
@kalima8199 у меня аллергии нет, но все говорят, что у ребенка может быть аллергия от цитрусовых, а от яблок вздутие и т.д
Нежелательно фаст-фуд, лапшу быстрого приготовления, газировки, супер мучное и сладкое. Побольше свежих овощей и фруктов. Особенно салаты часто кушайте
@adikgaliya а почему нельзя яблоки и мандарины? Или у вас на них аллергия? Я всю беременность ела яблоки и ничего) могу за один присест съесть килограмм яблок)
надо полноценно питаться, и фрукты можно все да по больше )
@lyubimayajena_lyubimogomuja спасибо) мне говорят яблоки нельзя, мандарины и мучное тоже... ((
Ела всё и даже после родов