Добрый день 🌞

Подводим итог недельной работы над моей подопечной @s_mysaeva, ☺️

В первую очередь я хочу сказать тебе @s_mysaeva, спасибо что ты поучаствовала в моем конкурсе, слушаешь все мои рекомендации и не обижаешься над мои жёстким контролем 🙈 ты моя умничка 💋

За это неделю она питалась дробно 5-6 раз в день по порциям которые соответствовали ее возрасту, росту, весу и образу жизни 💪увеличила приём воды, так как это очень важно в похудении 👌 и без какого-либо спорта, при этом она кормящая мама 😉

Итоги недели:

Вес минус 2,5 кг

Грудь минус 1см

Талия минус 5 см

Живот минус 5см

Бёдра минус 8см

Руки минус 1см

Ноги минус 1см

Это шикарный результат, учитывая все приходим к выводу что она потеряла около 2кг жидкости и 500 гр жира. Не забываем что в первую неделю человек теряет жидкость, которая застаивается из-за большого количества соли и не хватки суточной нормы воды.... а вы ещё думаете пить бобы и гробить свою жизнь? Возьмитесь за ум и худейте вкусно, сытно и с пользой для организма 😉