Девочки, доброе утро)) вопрос такого характера: как справиться с судорагами в икраножных мышцах? Вчера свело, а сегодня хожу как робот, ноги болят сил нет. Прочитала что магний, кальций и в6 не хватает. #первыйпост
Я ничего ни ела ни пила от этого при беременности, просто за привычку взяла, если потягиваюсь утром или ночью сразу носок на себя тянула и ноги не схватывало!
@ingakolesnikova2394 железа вроде нормально.. Про остальное не знаю т.к пью витамины.
С первой беременность тоже были судороги но самое страшное что начались во время родов.. Тужиться было не реально
Судороги икроножных мышц могут быть вызваны многими факторами: дефицитом микроэлементов, прежде всего магния и кальция, витаминов D и В6, предрасполагающим фактором их возникновения нередко становится железодефицитная анемия.