Можно узнать где послушать ее вебинар?

@karibaeva1987, конечно не правильно) объясняю почему.. употбрление суточной нормы калорий 1200 только для активных людей, которые наварное всю жизнь живут ПП И ПРИВЫКЛИ ЕСТЬ очееень мало) допустим моя норма 1600 калорий в день, с учетом того, что я малоподвижный человек и кормящая мама, не представляю, чтобы со мной было если я питалась таак мало (1200). Свою суточную норму можете посчитать через любой калькулятор, достаточно ввести запрос в гугл, зная свой рост и вес. Не надо вестись на рекламы)) Те, кто продают эту «ПП-шную» еду, только и умеют всех под одну гребенку грести, мало кто будет подготавливать еду индивидуально для каждого клиента, это как минимум не выгодно, хотя могут убедить вас в обратном, предложив несколько «видов» суточной нормы (1200, 1400, 1600) маркетинговый ход)

Когда вы употребляете 1200, в то время когда нужно намного больше, ваш организм голодает. Итог: возвращение кг, нарушение жкт и тд. Худеть нужно медленно и верно. После того, как ваш организм привыкнет норме 1600, можно и 1400, 1200, да хоть сушкой заниматься))

@janon, оказывается это оооочень не правильно и мало

@janon, там кавычки ))) в 1200 калорий, я просто программы покупала пп 1200 калорий

@karibaeva1987, вы написали без ПП.

@janon, я написала что худеющим надо начинать день с полезных жиров, а это орехи, авокадо например и с белков

@janon, я по моему не писала что нужно есть жирную, мучную и сладкую пищу ))) вообще ни слова такого не писала ) с чего вы это взяли?

Никак не могу согласиться с тем, что жирная, мучная и сладкая пищу может быть полезной для организма. Не спорю, можно похудеть, при этом есть все и уменьшив количество, НО!!! Принесет ли это пользу вашему организму, телу и коже?! Для начала нужно понимать, что правильное питание - это не похудение, а помощь вашему организму, чтобы он служил для вас долго и верно.

На своем примере могу сказать.. Завтра будет ровно 2 месяца, как я на ПП, у меня улучшилась кожа, забыла про проблемы с желудком, про запоры, уже не знаю, что такое слоение ногтей и выпадение волос. И плюс ко всему, я похудела на 10 кг, при этом я себя тренировками не угнетала. Пару раз нарушала, при этом мой вес оставался таким же, ни грамму не набирала, но и не скидывала.

@al-fa, у меня есть отзыв от подруги ))) зачем мне гуглить отзывы от незнакомых мне людей

@id567123, да? Спасибо😘, я маленткую тарелку себе выделила , ну сына что ему покупала. Ем раза 5-6 в день но маленткими порциями единственно, теперт бы от сладкого и от колы фанты отказаться, было б еще лучше наверное

@2301_2301, классный результат

@id567123, нет на ив

Вы бы еще погуглили отзывы про эти ее вебинары. И вообще про нее. Врушка ужасная. И за такие деньги можно к психологу очень много раз сходить.

@2301_2301, вы на гв, наверное?

Вы знаете пускай долго уменя так я в месяц 3 кг похудела, без пп и диет и спорта, гуляю на улице с малышом по 1 час 2 раза в день, не отказываю себе в еде, и простт перестала много есть,но ем все . Газировку ,донер итд. Незнаю пп и диета не мое,не то чтт на тренажерку, даже нормально искупаться я жду мужа чтобы присмотрел за сыном, и то не долго ,ну меня так печально 😔.

Спасибо!

@karibaeva1987, неее! на Навои ссылка

@ivanovakat1983, не на Желтоксан Казыбек Би?

@aliya33, подпишитесь на неё, она несколько раз в год проводит вебинары, это все платно

@karibaeva1987, не пожалеете! могу дать контакты! у нас наверное единственный зал профессионалов!

Здравствуйте, а как можно послушать вебинар?

@ivanovakat1983, а вы куда ходите? Я вот тоже хочу попробовать ТРХ, но мне кажется прям сейчас не смогу 😅 мышцы очень слабые

@karibaeva1987, вот правильно надо своё выбирать! я тоже сначала железки таскала потом как попробовала ТРХ -влюбилась в них и нафиг железки не нужны стали!))

@olga-fate, сейчас много разных компаний, которые готовят тебе еду, привозят готовое на день, и все они для похудения женщинам советуют 1200 калорий, так вот на таких программах я сидела периодический по несколько раз в год, на протяжении наверное 4х лет, а стоят эти программы за 3 недели от 90 тыс, да худела в месяц на 5 кг, но как бросала это дело набирала 7 🤣

@ivanovakat1983, я вот сейчас нашла своё ) хожу в школу Шпагата на стретчинг, я просто кайфую

@karibaeva1987, ну и каждому своё например я не люблю скучный не активный спорт , я люблю отзаниматься , кайфануть от проделанной работы, а кардио это очень хорошо хотя бы раз в неделю!

@ivanovakat1983, я например реально каждый раз когда начинала худеть, то есть когда ходила в зал, на Кроссфит, сидела на пп 1200 калорий, я худела очень хорошо, как только добивалась своей цели, все это бросала, потому что ну не хотела я ходить в зал, каждый раз себя за волосы поднимала, естественно вес благополучно возвращался, и возвращался больше, чем я сбрасывала

@ivanovakat1983, они советуют ходить пешком или йогой заниматься ) то есть не нужно изнурять себя тренировками в зале и делать кардио 300 минут в неделю ) да ты похудеешь, но когда все забросишь наберёшь ещё больше

ну это понятно что всё это в нашей голове! а тонус тела? мышц? )))