Дорогие мамочки, даёте ли Вы своим деткам витамины? Какие? Я сама противник всей этой химии. Но с другой стороны ребёнку, да и взрослому человеку, нереально с едой всё получить. Особенно зимой.
Эхинацею не даю и бузину тоже. Я считаю, что в иммунную систему лучше не лезть стимуляторами (это не я придумала). Поэтому эхинацеи, вифероны и тд не даю
@regina81, я склоняюсь к комплексному, в кдл он 8900. @aida_dietolog рекомендует ногти/Волосы-каждый около 5000. Но зато знать будешь наверняка что требуется организму а что нет