Анастасия
bustrayaa
Анастасия·Мама двоих (1 год, 6 лет)
post image 1
post image 2
post image 3

МОИ АНАЛИЗЫ 💉🔬💊

С годами стала больше задумываться о здоровье, слежу за самочувствием, во время посещаю стоматолога, проверяю сахар, уделяю внимание качественному питанию

Мы с мужем давно перестали покупать колбасу, пельмени, котлеты и прочий мусор. Всегда читаю состав продуктов.

На днях сдавала общий биохимический анализ крови, что бы посмотреть как себя чувствует организм 8 МЕСЯЦЕВ БЕЗ МЯСА И 6 МЕСЯЦЕВ ЕЖЕДНЕВНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ #ED

Животную молочку так же ооочень редко употребляю.

Честно немного волновалась, но врач сегодня очень обрадовал - вылетела на крылья счастья просто 😀

Все показатели выше нормы - то есть холестерин, глюкоза, кальций, белок, железо - все идеально 👌🏻

Это знак того, что я на правильном пути: что мясные продукты не дают нам незаменимые микроэлементы и коктейли #энерджидиет полностью питают организм ежедневно всем необходимым (витамины, минералы, клетчатка)

Да, их можно и нужно пить не только для похудения.

Мое похудение ещё впереди 😄

Девочки, поделитесь, были мысли отказаться от мяса/молочки? Ведь это не писк моды, а уже давно доказанный факт пользы.

3

Комментарии

mom_fun
·Мама дочки-младенца

@bustrayaa а я мясо, рыбу, яйца не могу есть) жуткое отвращение с детства) а сыр, йогурты люблю. Делаю в блендере творожок со всеми полезностями: творог, сметана, банан, финики, проростки пшеницы, замороженные ягоды. Немолоко тоже беру, нравится. И делаю в блендере кунжутное молоко, тоже вкусно и много кальция

Нравится Ответить
bustrayaa
Анастасия·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@supermom_, тогда хорошо 😄

Нравится Ответить
mom_fun
·Мама дочки-младенца

@bustrayaa у Вас не должно быть дефицита. Помимо мяса его много в рыбе, яйцах, сыре, твороге, сметане

Нравится Ответить
bustrayaa
Анастасия·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@supermom_, честно животную молочку противно кушать... там прям явный привкус (раньше уплетала только в путь) сейчас по возможности беру alpro, nemoloko мои фавориты

Нравится Ответить
bustrayaa
Анастасия·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@supermom_, у меня видимо в этих анализах не было В12... тоже бы посмотрела его. Забыла)

Нравится Ответить
mom_fun
·Мама дочки-младенца

А так, пока была без мяса и ела молочку до беременности вообще прекрасное самочувствие и выносливость, и анализы все в норме тоже, была донором крови периодически даже

Нравится Ответить
mom_fun
·Мама дочки-младенца

@bustrayaa появились головные боли, стоматит, память хуже стала. Когда забеременела, начала опять есть молочку - всё прошло. А сейчас на гв снова началось, заказала витамины с айхерб, решила пропить)

Нравится Ответить
mom_fun
·Мама дочки-младенца

@bustrayaa значит у Вас должно хватать)

Нравится Ответить
bustrayaa
Анастасия·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@supermom_, а как вы поняли, что В12 не хватает?

Нравится Ответить
bustrayaa
Анастасия·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@supermom_, рыбу ем, иногда) яйца каждый день)) молочку-только сырники. Их люблю.

Нравится Ответить
mom_fun
·Мама дочки-младенца

От мяса очень давно отказалась. На самом деле появляется легкость и много энергии. А без молочного была год и судя по симптомам появился дефицит б12. Поэтому советую или есть молочные продукты/яйца/рыбу или периодически пить витамин б12)

Нравится Ответить
Читайте также
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1901 комментарий →
Елизавета
eliza.space
Елизавета·Мама сына (6 лет)

Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?

Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?

Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.

И в...

Читать далее →
24519
ololosha068 Ну для ребёнка это точно бесследно не пройдёт, тем более ей 5 лет
_takka_ Бедный ребёнок, просто п*** Какой-то..
dar_ti Конечно могла(((Вы как мою ситуацию описали. Пишу и плачу. Мне 30 лет, а пережила я такое же
Читать все 1890 комментариев →