Девочки пожалуйста ,посоветуйте омегу 3 и что бы витамин д был🙈 Что нибудь из сиропов Хорошие 🙏что-то про рыбок слышала…

@olgago просто мои или едят как конфетки, или пьют. Им все равно. Если я дала, значит надо.

Они у меня омегу, витамин Д и витамин с пьют.

@olgago вот жидкая омега

1 чайная ложка в день, хранить в холодильнике

Мне понравился этот товар с iHerb.com https://ru.iherb.com/pr/Barlean-s-Kid-s-Omega-Swirl-Fish-Oil-Lemonade-8-oz-227-g/36567?rcode=AFD9400

@barachik большое Вам спасибо)

@olga1304 но больше нравится из этих трёх - жидкое.

Или те, что нет сейчас в наличии 😬

@olga1304 вот эти ещё

Мне понравился этот товар с iHerb.com https://ru.iherb.com/pr/Bioglan-Kids-Smart-Hi-DHA-Omega-3-Fish-Oil-Berry-Flavor-30-Chewable-Burstlets/57280?rcode=AFD9400

@olga1304 вот эти хорошие.

Но это не в виде конфет. Но вкусные. Но расход большой.

Мне понравился этот товар с iHerb.com https://ru.iherb.com/pr/ChildLife-Pure-DHA-Natural-Berry-Flavor-90-Chewable-Soft-Gel-Caps/12573?rcode=AFD9400

@olga1304 вот жидкая. После открытия хранить в холодильнике.

Мне понравился этот товар с iHerb.com https://ru.iherb.com/pr/Barlean-s-Kid-s-Omega-Swirl-Fish-Oil-Lemonade-8-oz-227-g/36567?rcode=AFD9400

@barachik омега нужна детская. Можно и в виде конфет, и в жидком виде омегу

@olga1304 Ольга. Подождите немного. Обязательно появятся. Были же скидки большие в 30%, вот и скупили.

Омега вам нужна? Или просто леденцы?

Или омега есть не в виде конфет.

Я запуталась что мне посмотреть)

@barachik посоветуйте пожалуйста какие-нибудь ещё жевательные конфеты для ребенка (можно ещё жидкие) омегу. Многих нет в наличии на айхерб

Вообще, по-хорошему, сдать общий анализ, витамин д и ферритин. От этого двигаться.

Но минимально: омега, витамин Д, витамин с и биотин.

И цинк

Мне понравился этот товар с iHerb.com https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Veg-Capsules/878?rcode=AFD9400

Кожа, волосы, ногти

Биотин

Мне понравился этот товар с iHerb.com https://ru.iherb.com/pr/Natrol-Biotin-10-000-mcg-100-Tablets/25842?rcode=AFD9400

Омегу3 обязательно.

И я, и муж принимает.

Мне понравился этот товар с iHerb.com https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Softgels/8341?rcode=AFD9400

С железом необходимо принимать витамин с

Мне понравился этот товар с iHerb.com https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Ester-C-1000-mg-120-Veggie-Coated-Tablets/32274?rcode=AFD9400

Сдать анализ на ферритин. Если низкое железо, то

Мне понравился этот товар с iHerb.com https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Iron-Double-Strength-36-mg-90-Veg-Capsules/54089?rcode=AFD9400

Сдать кровь на Витамин д.

Если низкий, то больше дозировка.

А так вот этот подойдёт .

Мне понравился этот товар с iHerb.com https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-5-000-IU-240-Softgels/22335?rcode=AFD9400

@barachik, мб и для меня посоветуешь витаминки?

Ногти,волосы и кожа 😀

@dan40is там ИНН и паспорт нужен. Установи приложение. Через него легко. И способ доставки боксбери. От 3900 рублей бесплатно.

@barachik, спасибо большое )) я там как заказать не поняла 😏там паспортные данные не получаются 🤨у меня просто внж и серия паспорта не выходит 😩

@dan40is был. Хороший. Потом перешла на конфетки и капсулы для старшей. Мне не удобно в холодильнике держать.

@barachik, хороший ? Пробовали ?))

@olga__ пожалуйста

Мне понравился этот товар с iHerb.com https://ru.iherb.com/pr/Barlean-s-Kid-s-Omega-Swirl-Fish-Oil-Lemonade-8-oz-227-g/36567?rcode=AFD9400

@dan40is лови, только хранить в холодильнике.

@barachik, мб что нибудь другое посоветуешь ? Омегу.

Жидкое

@barachik, спасибо огромное 🙏просто проблема,что мои не будут принимать конфеты,я про омегу..что то тоже жидкое хочется

@barachik спасибо большое!

@olga__ Ольга. По своему составу он прям не очень. Обращайте внимание на это. Справа ваш витамин Д, слева - тот что у меня.

Можете целую давать (а лучше перед этим сдать анализ), а взрослым 5000 или 10000 единиц нужно.

Solgar раскрученная фирма и есть лучшие бренды.

На будущее я бы купила другие.

🌷🌷🌷🌷

@barachik https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-D3-Natural-Strawberry-Banana-Swirl-Flavor-1000-IU-100-Chewable-Tablets/61714?rcode=LVM4181

@olga__ у меня не открывается картинка. Есть возможность прислать ссылку 😬

@barachik

@olga__ а пришлите как выглядит, чтобы я глянула состав.

@redison спасибо!

@barachik извините за глупый вопрос:Solgar 1000 ME можно давать по 1/2 таблетки?

@olga__, ну обычная книга Комаровского должна быть у всех дома, все таки он дельно все рассказывает. А есть ещё такой не дорогой справочник, в буквоеде продаётся.

@redison чего-то мне не успокоиться. Простите 😂😬

А без нужного количества витамина д в организме плохо усваивается так нужный нам кальций... Короче замкнутый круг прям 😰

@barachik разобралась, спасибо! 😃

@redison да

@olga__ это омега. Неплохой состав по отношению dha к epa

@olga__, а вам какую? по педиатрии?:)

@olga__ мы говорим с вами про омегу или витамин Д?

Вот витамин Д (даю и старшей, и младшей)

@redison посоветуйте мне книгу)

@barachik сколько в ваших витаминах МЕ (для старшей)?

@barachik, я тут девушке как то писала, советовала книгу.. меня мягко послали😂

Наши педиатры темболее такие, что ужас🙈в бесплатных поликлиниках, которые вообще не повышают свою квалификацию. И все им доверяют, потому что срок работы большой🤷🏻‍♀️А работает ли педиатр с таким сроком над своими знаниями, неизвестно. Наука темболее не стоит на месте.

@redison сейчас столько информации . Столько книг. Нужно только взять и разобраться, а потом посоветоваться с грамотным врачом. Сами не сделаем, никто в рот ничего не положит 😔

Так что общий анализ крови, ферритин и витамин Д - надо сдавать)

Они с двух лет

Вот такие даю, в финских магазинах продаются

@barachik, Согласна с вами на все 1000000!!!

@redison к сожалению, в нашей стране нет культуры приема витаминов 😥

И многие не знаю и не понимают как это важно.

Дети у меня принимают омегу, витамин Д и С.

Я пью железо, Витамин с, витамин Д, витамин а, биотин, витамины группы б, омегу, цинк.

Родители стали принимать.

Всё корректируется с возрастом и нужностью.

Все в нужное время, в разной дозировке, до или после еды.

Допустим, железо пить нужно с витамином с, иначе не усваивается.

Раз в 6-8 месяцев нужно проверять свое железо (ферритин) и витамин Д.

Многие из-за низких показателей не могут забеременеть, анемия она ужасна.

Много нюансов и всего остального.

Пусть все будут здоровы 🌷🌷🌷

@dan40is я думала ты для дочки жидкий ищешь. Саше я давала вот такие. Они заканчиваются, заказала Solgar на iHerb.

@barachik, не встречала тут мам которые так подходят к вопросу о витамине д, его просто все дают не зная🤷🏻‍♀️только потому что всем дают..

Этом 400ме. Плюс так ещё рыбу едим.

Синтетические капли эти как не давала так и не дам мелкой)

@redison конечно.

Я не даю витамин Д без анализа 25-ОН.

Минимум без анализов, желательно принимать 500-1000 me. И только после анализа. Сколько в вашей омеге витамина д?

@barachik, потому что натуральный. Откуда вы знаете сколько вам нужно? вы сдавали анализы?

@olga__ глянула на состав. Неплохой. Но витамина д в нем тоже очень мало по дозировке.

@redison в нем очень мало витамина д в составе.

А вот омега для старшей и младшей

Для обеих

@redison, а долго ждать с айхерб?

Ну я буду ждать пока будет в наличии 🙈

А в аптеках нет?

@dan40is, заказывала буквально не давно был ещё:)

Просто остальные все это синтетическая добавка🤷🏻‍♀️Не понимаю почему в России так активно дают его.

вот такой сейчас есть в наличии с айхерб)

@redison, а ,это тот,который я и хотела

Но в наличии его просто нет ещё 😩

@redison, спасибо большое 🙏

@olga__, вообще сыну невролог выписал,а так и дочке и сыну хочу

@dan40is ты для дочки ищешь? Хороший, это и есть витамин Д.

@dan40is, да, норвежская треска содержит витамин Д.

Больше ничего не даю. DHA один без добавок жидкий:)

Пили девисол, но перешли на вигантол - зубовых сразу полезли . Омегу 3 пью из аптеки самую недорогую за 600 рэ на 3 мес курс .

@olga__, хороший ?)) витамин д тоже есть ?

@redison, там и витамин д?)))

И ещё ,какой Даёте? Их же много ,нет?

рыбий жир DHA на айхерб. Натуральный без добавок, даю из пипетки