Сходите к физиотерапевту в Capital Clinic. Посмотрит , тейпы наклеит ,посоветует упражнения какие делать дома, для спины. 😉 я хожу, очень помогает !!

После беременности и родов спина тоже болела, но в области поясницы. Ни уколы, ни мази не помогали. Позже пошла к физиотерапевту, эффект был временный ((И только когда приехали в Россию в гости, я пошла к соседке массажистке-остеопату, вот несколько сеансов сделала и прошло уже больше года, боли нет)

@viktorrious, все понятно, я тоже быстро прочитала 😂💪🏻

@anastas7ia, ахахахаха🤣🤣🤣🤣 я на работе просто,написала побыстрее,думала вполне понятно 😄😄

@viktorrious, два раза перечитала)) думаю, что это за метод новый, когда приходишь и тебе ставят дядю на ноги ?! 😂😂

@aljonavod, центр

Попробуйте валик ! А так знаете у меня так же болела в этом месте только одна сторона мне помогла телесно ориентированный терапевт ) хотя я не верила в это.

@viktorrious, Вика, а в каком районе она принимает?

+371 2 8208284 Эдита ,очень толкая массажистка. Обычно дядю на ноги сразу ставит. Спина его больная тема.

@aljonavod я тоже их не люблю, особенно когда колит не проф. Мне колол муж 😂 но от уколов эффект лучше, чем таблетки.

@kitjja, о боже уколы..

@aljonavod Снять воспаление, есть уколы + проколоть комплекс витаминов Б и дальше заняться спортом.

У меня после родов очень болела спина между лопатками, до слёз. Один раз взяла ребенка на руки и не смогла сделать шаг, ходила к физиотерапевту/остеопату у нас тут в Лиепае очень хороший есть. Он меня вылечил, сказал это после экс блоки в спине.. иногда сейчас побаливает, но у меня еще грудь большая, мне кажется на спину нагрузка из за этого🙈 укрепляю спину, спорт помогает