@marina9390 спасибо большое!)))

@olageras94 Благодарю за ответы и терпения)

@marina9390 конечно можно!))) Нужно😂

@olageras94 и последний вопрос в грн нельзя платить?))

@marina9390 там были и дома и в зале( можно были выбирать)

В этот раз только в зале и пробежки( можно по дорожке, а можно по улице)

@olageras94 а там тренировки дома или в зале?))

@marina9390 да, там у нее за последние 2 недели до конца набора групп проходят акции

Там вообще много разных программ( месячные, 2, полугодичные)

1,5 года назад я уже проходила ее курс. Месяц жестко тренировалась, так скинула 10

Именно жира и приобрела мышцы

@olageras94 по акции?)

@marina9390 100$, но он купил за 50)

@tatyanka.k. аааа!)))😍😍😍 Спасибо большое)))

посмотрела я твой инста,ты красотка😍

@olageras94 спросите)

@maska007 спасибо большое!)))

@marina9390 Честно говоря, не знаю, нужно у мужа спросить)))

@mariya5400 ссылка

Само оно только приходит))))) я даже набрала после родов((((

Спасибо!!

Это очень круто!)

Пробуйте конечно)

И мне ссылку ) буду мотивировать моя Вами! Сама очень ,, стройная " после родов. Почти пол года прошло, а само ничего не уходит 😂

@anastella_m muscle gym

Он в 50 метрах от маминой роботы( а не работа возле налоговой)

@olageras94 а цену не скажите?)

А что за зал через дорогу?))

@marina9390 не, там просто список обычных продуктов, про без всякой дичи( типо чипсы, мак, пиво и так далее, как люблю), а ты потом сам комбинируешь)))

@mama_zaka мне очень приятно, что вы меня так поддержали))

ссылка

Думаю, сегодня выставлю первое видео и погнали дальше)))))

@olageras94 а питания какое там?))Доступное?или "возьмите глаз дракона"))

@olageras94 тогда это вообще супер👍👍👍👍 и даже супер-пупер-огонь👍 скинете ссылку на инсту❤

@d.ishchenko спасибо большое🤗

@mama_zaka спасибо большое)) да, там как раз лояльные тренировки, поэтому и курс растянут на пол года) чтобы плавно и без рывков)

@olageras94 тогда да, дерзайте)

@d.ishchenko он у меня часто первый сон спит на улице в колясочке, так моя мама(живет через дорогу) могла бы его повозить 40-50 мин, а я бы пока в зал( тоже через дорогу)

Ну с нового года малышу уже будет почти год, я так понимаю) почему бы и нет) вы сможете с ним заниматься спокойно👍 к тому же и не скучно и полезно)👍дерзайте, если здоровье позволяет, но без переусердствования)

Мужу респект😎

@d.ishchenko Не, там диеты вообще нет

Ну кроме, сладкого, газировок, мегажареного, можно все кушать

Ещё и диета. Это же авитаминоз малышу, и от молока может отказаться потом

@olageras94 но малыш маленький ещё, ему бы хоть до года ещё маму в нормальном виде понаблюдать, а не вечно на "тренировках")))

@d.ishchenko просто летом я вообще себя не заставлю, а зимой так в принципе делать особо не чего и гулянок никаких нет, как летом)

Ой как жестоко ... Может попозже?