ДевоЧки, как можно поднять иммунитет взрослому? Прошло два года после родов первый все ее было. А…

Гуляйте в любую погоду, проветривать помещение нужно,бассейн рассмотрите,Летом на море почаще ,универсальной Микстуры нет к сожалению.

А все эти Бады не знаю, по мне так Химия одна.

А еще Экология наша увы и ах.

У самой в жизни не было Алергии,а сейчас откуда- то взялась.

Так сложилось, что в 2010 году пришлось поднимать иммунитет всеми способами. Лучшими я бы выделила уколы полиоксидония и цветочную пыльцу (пить по чайной ложке на тощак). Не болела простудными заболеваниями до сентября 2018-го.

Мне терапевт выписывал свечи галавит

Если простуда начинается с носоглотки, то я искренне советую ЛОРа. Я с детьми работала и сопли/горло не кончались тоже. Капала нос каждую ночь даже когда вроде здорова , но на ночь все равно закладыало.

В бесплатных клиниках ничего не говорили: полоскать Ессентуками и что кривая перегородка и может операция помочь.

Прошла в хорошую платную клинику к ЛОРу во время очередного обострения.

Назначили промывания. Ультразвуком с физ раствором нос и горло- раз 10 делали. И горло ещё раз 5 точно лекарством зелёным - там большая железная штука типо шприца - ее прямо в миндалины и промывают. Неприятно но терпимо.

Плюс дома прописали ромашкой полоскать горло и по специальной схеме лечебные капли в нос. Ещё пила противовирусные - но не помню какие ( вроде полиоксидоний)

В общем первое время чуть не погибла ( плохо себя чувствовала : тахикардия, слабость, температура 37.) - это потому что вскрыли очаг хронической инфекции. И часть попала внутрь естественно. Но с тех пор как лечение закончено ( год назад лечилась) не болела пока в Краснодар не переехала , и то здесь так, 3 дня , под кондиционером продуло.

Забыла про капли в нос. )))

В общем горло и нос - это слизистые которые первые принимают удар бактерий на себя и если местный иммунитет там сильный ( а у тех кто все время болеет и капает нос - слизистая сухая и раздражённая и пропускает все ) то болеть вы однозначно будете реже.

Кстати вторая самая важная в иммунитете слизистая это кишечник. Поэтому если есть проблемы там - то тоже надо лечит ь.