Почему я постоянно худею после родов? К кому обратиться?

У меня рост 176,вес 49 и ничего, не парюсь) наоборот, кайф. Наверное, вам поможет диетотерапия

@panndora сидела на диете, но ничего не помогает только витамин б6, я во время беременности поправилась на 13 кг, животик был небольшой, грудь стала 4 размер, попа 🍑ножки прекрасные, но потом, смотреть страшно, сама себе не нравлюсь

@anyutcka.kryukova спорт?

Может действительно нервы. А как вы кушаете? Надо каш побольше. А если нет время, то хотя бы пить генер

@anyutcka.kryukova а вы сдавали анализ на б6? Он у вас в достатке? Если да, то зачем пить его постоянно?

А вы прям сильно хотите поправиться? Я просто много лет билась над этим, потом решила ну нафиг, хочу быть худенькой. Ну а вообще, при помощи спорта и грамотного питания можете мышечную массу набрать, ну там, руки, ноги, попу подкачать. П.С. Мой вес 51 при посте 174.

Нервное скорее . Вы кушаете то как ? Как попало наверно . Я сама дистрофик . Пила смесь детскую по совету , за месяц +4 кг по схеме типо пить надо . Уехали на дачу , я с малым вдвоем была два месяца и прощай набранный вес. Вернулись и я чё то какао захотела и стала часто пить его , точнее заменила чай на него , чай только 1-2 раза в день . Короче муж заметил что я поправилась , на весах +2 за 2 недели , просто не заставляя себя ничего и плюс кг , смесь надоедает , да и время определенное это не очень удобно , а тут просто пьеш когда хочешь и идёт набор . Но , я много пью , кушать днём некогда , я без завтрака , в сон дневной только что то скушаю и до вечера . А какао прям спасло получается . Посмотрю как дальше дело пойдет. Анализы и врачей тоже проходила , все в норме .

@sevalex ем я за целую роту создать, папа смеялся всегда что замуж не возьмут не прокормить просто 😃

@gulnaz1900 ну хотя-бы 57-58 весить, смотреть страшно на себя

@mir201707 это то и пугает что анализы идеальные, спортом занималась, за питанием следила, и как бы это смешно не звучало, мне советовали есть детское питание, и его ела, но почему то только с витамином набираю, а может все проблемы в голове? Постоянно грызу себя за то что дочь без отца, она его любит, спрашивает часто, но... Наверно нужно по проще ко всему относится

@panndora я не постоянно пью, месяц пью 3 отдыхаю, анализы все идеальные

@anyutcka.kryukova наверно точно в голове. А папа не хочет общаться с дочкой ? У меня старший не от мужа , я с его отцом разошлась после того как мы 2 года сыну отметили , до этого жили через ж ( пятую точку ) мне все надоело и я сказала себе хватит. Когда сыну было 2'4 я стала встречаться с нынешним мужем .

Может есть и плюс коктейли пить Энерджи например?всяко думаю поправитесь

У меня тоже самое. В спортзал надо ходить, для набора мышц, а не жира. Только пока что не получается 🙁 детский сад

А какая причина расставания с мужем?

Идите в зал. Не надо жир набирать. Знаю такие случаи - худые жир пытались набрать едой и в итоге ни то, ни се. Второй подбородок + ножки палочки.

Я всю жизнь была 42 кг, рост 164, тоже всю жизнь мечтала поправиться,ела много всегда, ни в чем себе не отказывала) но как только съехались с супругом вместе жить начала поправляться)))))) теперь даже бы с удовольствием слегка похудела😂это от эмоций и вашего состояния однозначно) мне с мужем спокойно и классно,кайфую)))вот и набираю) а раньше то из-за учебы стрессы, то с родителями напряженка, как-то так. А магний же успокаивает, вот и набираете с ним) расслабьтесь, живите с удовольствием))у вас чудесная дочка,которая будет очень рада не истезающей себя мыслями маме, а активной и веселой😉

@mir201707 как он говорит что очень хочет, но времени нет, и водятся они раза 2-3 в год

@nevesta_ma когда жили еще вместе мы ему не нужны были, помощи от него ни какой не было, ни материальной ни моральной ни физической, мы когда с дочкой лежали в больнице (2 раза, ей было 2.5 и 4 месяца) он ни разу даже не позвонил, мы на ив, смесь покупали мои родители, подгузники тоже, ну у меня терпение лопнуло и я ушла, разговаривать он не хотел, и во всем обвинил моих родителей

@yulia.luschick4 вот только как успокоиться не знаю. Всегда мысли что что то не могу дать ребенку, что то не правильно делаю, психолог может есть хороший, но только чтоб цены нормальные

@anyutcka.kryukova конечно есть, обязательно обратитесь, если сами не можете справиться, чем скорее, тем лучше. Тут советовали девочки, напишите новый пост, думаю поделится хорошими спецами😊удачи вам, всё в ваших руках😉

@yulia.luschick4 спасибо, иногда просто выговориться незнакомому человеку, так легко становиться

У меня 54/168, пошла на марафон стройности, мышцы подтянуть и (может!!!) поправиться!!!))) что для себя вынесла - питаться нужно сбалансировано. В программе FatSecret отслеживала за день свои БЖУ. Оказывается, я ем мало белка! Надо больше! Жиры качественные нужно потреблять. + тренировки регулярно 3 раза в неделю. И я полюбила своё тело!) до идеального питания далеко мне, но зато виден свет в конце тоннеля) А самоедство точно ни к чему хорошему не приведёт. Отвлекайте себя от плохих мыслей - хобби, прогулки почаще. Бассейн - да!да!да! С дочкой можно тоже в басик 😊 мы ходим 👍 все будет хорошо, главное - позитивный настрой 🤪

У меня рост 168 вес 50 и счастлива. А спортом занимаетесь? Может просто качать попу 🤷🏻‍♀️

@anyutcka.kryukova дочь не без отца. Бросьте эту мысль. Он живой? Он существует. Значит отец есть. Не внушайте не себе ни ей такие мысли, чтобы у нее комплекса не было. Отец, есть.есть и очень очень любит ее, но живет а другие месте и иногда не умеет об этом говорить / или умеет (это индивидуально, мой отец есть, но не умеет об этом говорить). Они общаются?

Прюерестаньте грвсть себя. Вы свою энергию у себя так кралете, на негативные мысли тратите. Лучше по другому поверните мысли. Я вот недавно общалась с замечательной девушкой. У нее 3 детей, муж зарабатывает мало, консервативных взглядов. Они оба из деревни с района, приехали в город жили в общежитии. И дили бы так, зп маленькое. Она мечтала о своей квартире, и использовала все возможности которые были, ходатайствовала, собирала доки на программы для молодых семей, потом начала в сетевом бизнесе работать, потом совместными покупками занялась и все это одновременно с детьми. Купила квартиру 3хкомектную. Шла к этому 7 лет. Мужу доказала что может осуществить задуманное и еще и зарабатывает под 100 твс сидя в декрете с 3 детьми, младшей вот 2 года исполнилось, средний в первый класс пошел. Она очень многому научилась и себя организовала

На счет мужиков. Можно мужчину и будучи с ребенком найти. Это даже для вас большой плюс. Это значит, что вы можете рожать и вы умеете обращаться с детьми. Сколько девушек от бесплодия мучаются, делают эко по сто раз.

Это огромное преимущество для Вас. И мужиков не серьезных отпугнет что есть ребенок, значит останутся в поле зрения только те которые хотят семью. А вам такие и нужны! Найдете такого и создадите новую свою семью, родителей совместных детей

И все будет хорошо!

А попа и сиськи не главное. Главное ваше настроение и жизнерадостность. Ешьте мясо, беляков в рационе у вас достаточно? Углеводы дают энергию, белки силу организму.

Посмотрите хорошие вдохновлЮщие фильмы. Вы чего раскисли? Девчонки похудеть не могут, а вы дистрофикгм себя считаете. Отрегулируйте питание, витамины, попу накачать упражнениями спортивными можно.

У меня щитовидка. Тоже вес не набираю. Всю жизнь руки/ноги - палочки ))) раньше комплексовала сильно. Вышла замуж и вообще забыла об этом. Рост 175 вес 48-50 туда-сюда гоняется.