Ах ах ах! Это прекрасное чувство, когда ты узнал что-то новое, полезное и вышел на новый уровень в…
Ах ах ах!
Это прекрасное чувство, когда ты узнал что-то новое, полезное и вышел на новый уровень в понимании себя и окружающего мира!
Такая информация попадается не так часто, но когда попадается, это большая удача!😍
Делюсь с вами❤️
Как превратить стресс в вашего друга
Если вам интересно узнать, как легче переживать стресс, оставаться здоровым дольше, а кроме того интересно узнать, что заставляет нас при проблемах идти выговориться к маме/сестре/подруге, писать посты в прегги или даже создавать для этого анонимные страницы, обязательно посмотрите это короткое выступление)
Аксана·
заинтриговала... щас гляну
Аксана·
👍👍👍
Аксана·
Заметила одну вешь, я очень плаксивый человек, плачу даже над красиво поставленной сценкой в школе, но в ситуации сильного стресса из меня не выдавить и слезинки.
И это пройдёт...·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@alimpus, так же. Но я не знаю, к добру это или нет. Говорят, что слезы выводят токсичные вещества из организма, которые выделяются при стрессе)
Удалён·
А как же кортизол, который повышается по стрессе? Повышенный уровень кортизола разрушает весь организм(
Удалён·
В целом, хорошая лекция очень 👍🏻
И это пройдёт...·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@sebila.t, она говорит о том, что умение грамотно воспринимать и избавляться от стресса уменьшает его негативное действие на организм