Девочки, старт через 5 дней!!! 🤸🏻 ♀ 🤸🏻 ♀ 🤸🏻 ♀ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ❤ Длительность марафона 4 недели❗ ❤ До начала марафона…
Девочки, старт через 5 дней!!! 🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
❤️Длительность марафона 4 недели❗️
❤️ До начала марафона необходимо выполнить фото ДО! Как это сделать правильно, мы расскажем отдельно☺️ Не бойся, фото и видео конфиденциальны❗️
❤️Тренировки ежедневно выкладываются в закрытой группе в Контакте и Инстаграм. Под каждой тренировкой ты найдёшь зажигательный плей-лист❗️
❤️Поддержка твоего боевого духа и различная мотивация происходит в чате в Вотсапе 24/7❗️
❤️Еженедельно натощак необходимо проводить замеры. Для твоего удобства все параметры занесены в электронную форму. Запоминать ничего не нужно☺️😉❗️
❤️ Если ты тренила всю неделю, то с легкостью выполнишь «Субботние задание» с видео-отчетом. Не покажешь нам отчёт до вечера воскресенья - не участвуешь в итоговом голосовании! (Видео можно снимать самой, можно привлекать Домашних)❗️
❤️В контакте мы делимся ПП-меню на каждый день❗️
❤️ Так же в группе есть описание техники выполнения упражнений и видеоурйоки, снятые нами. Даже если ты далека от спорта, посмотрев видео и почитав технику, ты все поймёшь и легко сможешь повторить❗️
.
💎По итогам марафона мы выберем победительницу👑, которая получит ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Сумма приза будет определена после начала марафона и будет зависть от количества участниц🙏🏻
.
Членский взнос на участие 300р.!
.
💙ЖДЁМ ТОЛЬКО ТЕБЯ!!!💙
#чеширскийжир
#фитнесс #марафон #худеемвместе #тренировки #пп #качаемпресс #тренимдома #тренировкидома