Воды побольше пить) на крайний случай - глицериновая свечка) хотя она меня не брала)😁
Диета, меньше мяса больше овощей, кефир вечером кому-то помогает кому наоборот газообразование обеспечено.))
Уже просто все эти препараты стоят на полочке, но даю для самоуспокоения
Свеча берет ещё как)