Свеча берет ещё как)

Воды побольше пить) на крайний случай - глицериновая свечка) хотя она меня не брала)😁

Не ем молочку ((

Диета, меньше мяса больше овощей, кефир вечером кому-то помогает кому наоборот газообразование обеспечено.))

Дюфалак, Нормазе, свечи, воды пить больше

Уже просто все эти препараты стоят на полочке, но даю для самоуспокоения

Нам ни фига не помогает😂

Кефир на ночь, чернослив