Доброе утро!

Вчера играли с ребёнком и я ударилась о подлокотник дивана подмышкой (как мне показалось). К вечеру начало болеть это место, ночью проснулась от адской боли и температуры.

Я так понимаю, что это лактастаз. Делала компресс: 1 ложка мёда и 1 ложка ржаной муки плюс капустные листы прикладывала. Становилось легче, но временно. Знаю, что жидкость лучше ограничить. Что ещё? А то я умираю просто, благо муж дома и сидит с ребёнком 👏🏻