Давно обещала скинуть сюда комплексы гимнастики. Первая при лимфостазе и варикозном расширении вен нижних конечностей, вторая при геморрое и запорах. Внимание !!! Эта гимнастика НЕ показана для беременных!!! #лфк #гимнастика