Девочки здравствуйте Такой вопрос Нужно поправится на 4-5 кг Какие способы? Кушаю много , но вес тот…

Мне бы ваши проблемы.

Займитесь физ нагрузкой и протеинами после, поможет набрать мышечную массу.

Я вот на протеине пока и спорте

Гляну что будет 😁

самый лучший вариант это есть много белка!а еще лучше,протеин или детская смесь!вот всем своим у кого детки и кто кушает смесь ,советую)))и таки у многих получалось именно от смеси а не от протеина)

@julia_likes, прикольно 🧐

@julia_likes ну не спроста же дети так набирают вес, как кони, по меркам взрослых от 1/6 до 1/3 от изначального веса или даже больше каждый месяц.... Это же как если бы взрослый со средним весом 60 кг в месяц набирал по 10-20 кг....

@marishach так оно и есть)

@marishach, блин смесь такая бяка, я как-то лизнула🤢

@julia_likes, а как ее кушают смесь? Сухую просто? Или с водой

@gloriaaaaa28 с водой разбавлять,так же как и ребенку если делать,соблюдая пропорцию на 30 мг 1 мерная ложка!только на вкус она мало приятная... лучше закрывать нос и залпом быстро выпивать😁моя мама когда тут была всю смесь малой покушала..еще и банку забрала с собой,кот. малой не подошла😁😁😁

А вы кормите? Я на гв только в 1,2 начала кг набирать более менее.

Я люблю трюфельные конфеты сделаные на смеси вместо молока. В детстве была смесь Малыш, мама на ней их делала.

@marika16, да полностью на гв)) ну для кого то это даже хорошо что вес не набирается 🤪

@gloriaaaaa28, я до 39 худела 😱 это был мрак. Все большое было после родов. Ела очень много, но толку ноль. Когда дочь стала меньше сосать и я стала больше отдыхать, то вес вырос.

@gloriaaaaa28 это смотря какой у вас рост. Если метр с кепкой, то вес нормальный. У меня рост 172 вешу 52 кг, знаю что закончу гв и вернусь в свои привычные 56-57

Мне бы так есть и не поправляться мечта😍

@markara, у меня рост 167

Но быть сильно худой мне не к лицу

Когда я худею у меня худеет все включая лицо .. я не люблю когда лицо худое

Мне нравится когда есть щеки ☺️

@gloriaaaaa28 у меня тоже лицо худое😔 моя близняшка недавно родила, прислала фото где похудевшая, но с щечками, у меня спрашивает а где твои щеки😂