Не вводила ни в какой режим, когда хочет засыпает, когда хочет просыпается) все равно получается в одно и то же время уходит в сон как в ночной, так и в дневной, просто с 20:00 подвинула на 23-24:00, чтобы утром подольше в кроватке понежиться ) я считаю ребёнок сам для себя подберёт нужное время) ну это чисто мое мнение

@oksana-shagieva, у вас это само собой произошло? Или прям будили по часам?

@oksana-shagieva, ну да. Уход в сон я начала уже практиковать. Но у нас проблема- с 4 или 5 начинаются капризы и так до 6-7 часов... поэтому просыпаемся когда как. По табличке тоже пыталась делать, но у нас то рано уйдёт в дневной сон, то вовсе не может заснуть ( засыпает минут на 20 и всё)

Ну и там есть ритуалы перед сном введите тоже помогает ребёнок знает что уже надо спать лучше и быстрей засыпает)

Лучше уже сейчас начинать, найдите в интернете есть таблицы по возрасту время бодрствования и время сна, придерживаетесь её и ложите спать до 21, я где то в 2 месяца начала по тихоньку и до сих пор укладываю ребёнка до 21 и он высыпается и у меня есть своё время удобно)

@malceva92, вот и я думаю. Пока начала только с ритуала на ночь. То есть ванна, массаж, совместное выключение света и укачивание

У нас до сих пор нет🤦🏻‍♀️спит когда захочет!я незнаю теперь как наладить все 🤷🏻‍♀️