Девочки,пришлите примерное меню питания на ГВ🍏🥚🍲

Можно кушать все , но нужно смотреть на реакцию ребенка( газы, аллергия) потихоньку по чуть чуть вводите по одному продукту в день и смотрите, если все хорошо кушайте, но не увлекайтесь, аллергия может быть накопительная

Нет никакого меню. Просто ешьте всё,но смотрите на ребенка и его реакцию на продукт. Аллергия может быть на молочные продукты, на яйца, курицу, орехи

@angelclaw, цитрус

Я консультант по гв: диеты кормящей мамы не существует.Можно есть все,но по чуть и в первой половине дня,смотря на реакцию.Пишите расскажу подробно.

@nuga.mariya цитрус не относится к истинным аллергенам, поэтому в умеренном количестве их можно есть. Вопрос в вашей личной реакции

Ну хз, не разу не видела человека с аллергией на молочку и орехи

@nuga.mariya если вы ни разу не видели,то это не значит,что их не существует. Вот у меня нет аллергии на молоко,яйца,орехи,а у моего сына есть. И я вынуждена соблюдать диету,исключая все эти продукты. Если интересно, почитайте про 8ку аллергенов https://allergiya5.ru/na-edu/istinnye-pishhevye-allergeny-8-produktov.html

Дак если у вас и у вашего сына нет аллергии на цитрус , это не значит , что его можно есть . Судя по вашей логике конечно .

Спросили диету

Вы сказали ее нет

Как это нет

Если это и это и это нельзя и м.д.