Список самых распространенных привычек, которые приводят вас к лишнему весу😐
⠀
📍привычка доедать за детьми 😁 Мамочки наверняка сейчас помашут ручкой😃 А если в семье не один ребенок, еще и малоежки, то мама подъедает по сути весь день ..
⠀
📍Привычка доедать то, что никто не ест, но выкинуть жалко 😕 Ну неужели выкинуть в ведро жалко, а в свой организм ,свое любимое тело -нет? 😓
⠀
📍Привычка набирать в магазине кучу лишних продуктов , надо и не надо . Чаще всего это сладости и мучное 😖
⠀
📍Привычка готовить огромными кастрюлями , потом накладывать двойные порции . И все это нужно съесть 😎
⠀
📍 Привычка есть и пить в компаниях . Если гости, то наемся до отвалу . Если день рождения то много еды и десерт в конце🎂 но ведь в компании главное -общение, а не набить желудок😉
⠀
📍Привычка пить чай после еды. Вроде и наелась , а чайку попить надо . А к нему уже и конфеты и печенье и плюшки 😍
⠀
📍Привычка заедать стресс . Дома проблемы -плитка шоколада , на работе завал - оторваться перед сном мороженым и конфетами...
⠀
В каком из пунктов узнали себя, рассказывайте 😉
Комментарии
@beautymassage056 во время стресса помогает осознанность, но ее не всегда можно включить мгновенно
@beautymassage056 тогда вынесете пельмешки с уксусом, холодец с горчицей и солянку с оливье, в отдельный грех.
@bonnemaman, превышаете свою норму калоража за день значит либо, если с питание все отлично, гормональный сбой имеет место быть, причин много. Описанные в посты, самые распространённые ошибки
@yoga_mama56, найди успокоение в другом во время стресса, йога, не помогает?
@yliusa55, чай после еды на самом деле в советское время-это обыденность, и мы, перенесли эту привычку с детства
Стресс. Остальное либо отсутствует, либо контролируемо
2 пункта мои )) чай после еды и на праздник какой либо трескаю только так, а что ? Надо же всё попробовать 😆
Вы заставляете ребёнка доедать свою еду?
Если нет, то он вечно будет недоедать, будут оставаться остатки еды и вообще не будет привычки доедать до конца.
Я про стандартные порции для ребёнка.
Можно ли доедать за ребенком? Приметы и мнения
Если ваш ребёнок не доел еду, вы доедаете за ним?кашу например или горячее что-то. Я даа, ну выбрасывать жалко мне) просто сегодня услышала, что нельзя доедать за детьми, примета такая , что думаете насчёт этого?
Блин вот жадность до еды, как перестать доедать за ребенком еду...выкинуть жалко, всё в себя ((((вот и лишние пару кг прибыло..
Помимо своей еды, доедаю за ребенком...на гв зверский аппетит даже спустя год
Пьете ли вы чай в пакетиках? Мнения мам о вкусе и качестве
А вы чай в пакетиках пьете? принесли на гостинцы чай в пакетиках... пыталась пить... не вкусно🤪 выкинуть хочется... но с другой стороны жалко, вроде б еда.
Как попрощаться со старыми вещами без тоски и жалости?И шкаф занимают,и выкинуть жалко ,жалко !!!Носить точно не буду,но лежат будто на всякий случай ,,!который все никак не наступит!!!Вроде хороший свитер а выкинуть жаль вдруг ещё когда нибудь одену🤔 ,и лосин полно ,и ждут своего часа все никак не дождутся😬и какие-то комбинезоны,боди !!Делитесь секретами!!
@bonnemaman, все в первой половине дня допустимо, оливье заправляйте пп-сметаной 👍