Привет девочки! У кого то есть список что можно и что нельзя есть под час гв ?❤

@inaefto @iryska93 @victoriavasyliv @ivanna966 @daria_paniushkina23 спасибо за ответы 😘😘😘

Я после роддома съела мандарин,болгарский перец и был писец....с тех пор строго слежу за питанием 😅 всё легкое диетическое...

Первый месяц кушала кашу и тушеные овощи с мясом с приправ только соль и лавровый лист. А потом по чуть чуть ела все просто наблюдала за ребенком если все норм и не сыпит значит ела. У нас была аллергия на сгущенку и болгарский перец.

Відео Ніни щайченко в ютубі раджу

Можна все здорове. Трохи акуратніше з алергенами.

Я лише 1 міс.була на жорстквй дієті. А далі почала потрошки все пробувати... Ну звичаино таке як маионези,кетчупи,гостре, то не їм і зараз. Все з розумом..

@mamacitaseniorita хорошо спасибо)

Можно и нужно всё!) только здоровая пища, молочку желательно исключить если животик будет болеть